Agnieszka Radwańska, która po raz pierwszy w karierze jest rozstawiona z numerem 1., awansowała już do półfinału turnieju WTA w Pattayi (pula nagród 170 tysięcy dolarów). Polka, sklasyfikowana na 21. miejscu w rankingu WTA, pokonała w ćwierćfinale Tamarine Tanasugarn z Tajlandii (105. WTA) 6:2, 6:3. W walce o finał Radwańska zmierzy się z Rosjanką [...]
Agnieszka Radwańska, która po raz pierwszy w karierze była rozstawiona z numerem 1., wygrała turniej WTA w Pattayi (pula nagród 170 tysięcy dolarów). W finale, po dramatycznym meczu, 18-letnia krakowianka pokonała 33-letnią Amerykanką Jill Craybas, grającą z numerem 7., 6:2, 1:6, 7:6 (7-4). Mecz trwał dwie godziny i cztery minuty W pierwszym secie [...]
[...] ew. błędów w logicznym myśleniu- czyż nie tak jest jak mówię? Powolutku PMX-ie - jeżeli zajdzie taka konieczność i będziemy zmuszeni do walki, to dowiesz się o niej pierwszy i zapewniam - nie będziesz rozczarowany. Może nawet będziesz miał szansę się spocić :). Zaznaczam jednak z góry, że nie zamkniesz mi ust śmiesznymi wyzwaniami i nie [...]
[...] którą był uchwyt herkulesa o I miejsce w zawodach walczyli Liba z Mandarynem, a o III miejsce w zawodach gospodarz imprezy Adam Zmysłowski z Józefem Tomaszewskim, pierwszy pojedynek wygrał Liba który uzyskawszy czas powyżej 50 sekund wygrał tą konkurencję i ostatecznie całe zawody, a drugi pojedynek wygrał Józef Tomaszewski, który [...]
o ku.rwa, nie wiem jak moglem ominac ten post z tego co zrozumialem pierwszy cykl tego kolesia ma wygladac nastepująco?? 1-10 deca 400mg/tydz ?? ?? 1-11 prolo 500mg/tydz ?? ?? ...przeciez on nie wykorzysta takiej ilosci soku !!! stary! naprawde jak na pierwszy cykl w zupelnosci wystarczy 1-10 deca 200mg/e7d 1-11 prolo 200mg/e5d uwierz mi, ze [...]
[...] nowy cykl zawsze idzie mi troche sila i masa a potem znow przerwa pol roczna i znowu kreatyna. Raz bralem podobnie jak ty 3 cykle mialem z gora 1,5 - 2 miechy przerwy. O ile pierwszy dzialal to 2 i 3 wogole praktycznie. Potem zrobilem przerwe jak juz wyzej pisalem i znow dzialala swietnie. ----------------------------- Pozdrawiam! $ - [...]
[...] zaczynając od małych obciążeń. dałem sobie nieco więcej czasu i po półrocznej przerwie postanowiłem powrócić (blizna pierwotna zarasta się przez około pół roku). za mną pierwszy trening. oczywiście zacząłem ostrożnie. natomiast pozytywnie zdziwiłem się, bo efekty treningu w porównaniu z przed kontuzją tylko nieznacznie spadły- nie będę się [...]
Tak chyba zrobie, w piatek po raz pierwszy od 3 lat bede probowal robic przysiady, tylko ze narazie w wersji box. Jaki dac na poczatek ciezar? 20kg? Nie mam zielonego pojecia jaki na poczatek, jesli bede mial stojaki to zrobie sztanga, jesli nie to hantlami. Tak bedzie wygladal trening: poniedziałek: klata: wyciskanie na płaskiej 4s 12r 12r 10r [...]
[...] 12r 10r 8r - 25kg przedramiona: Uginanie na kolanach podchwytem 4s do palenia -10kg Uginanie na kolanach nachwytem 3s do palenia -10kg Z treningu jestem zadowolony, po raz pierwszy zrobilem przysiady do ławki i bylo ok, nic w kolanie nie strzelalo. Kupilem 1kg orzechow w lidlu i bede jadl po 50g dziennie jako ze to dobre zrodlo tłuszczy a oliwa [...]
to nie jest takie proste. wykonywalam rozne prace w zyciu, ale po raz pierwszy taka i ciagle mam lzy w oczach i przestrach jak np. trzeba wsadzic koperte do drukarki
[...] reszta poniżej Waga rano: *28 kwietnia 86,8kg (-0,2kg). Bilans zwiększony o 100 kcal *29 kwietnia 86kg (-0,8kg). DO tego w robocie złapał mnie straszny głód po raz pierwszy od paru tygodni (poszedł mix orzechów i nazion... 400 kcal) *30 kwietnia... myślę, będzie trochę więcej... a tu bach 85,5kg (-0,5kg) 3 dni.. -1,5 kg. Miesiąc [...]
co nie dam rady z bolem ale poszlo planowalem dac 105% na ostatnim treningu no ale tak jakos wyszlo i po raz pierwszy w zyciu robilem takim ciezarem http://pl.youtube.com/watch?v=kSqzRMNw5fc&feature=related ale bym ja... (ekhm) wiesz ^^
Też myślałem, że każda wódka to świństwo, aż nie spróbowałem Soplicy (orzech laskowy) - konsumpcja tego trunku to tak jakbym jadł czekoladki orzechowe z rumem ;) Ani przez moment nie przyszło mi do głowy by to popijać. Chyba po raz pierwszy od niepamiętnych czasów ja poganiałem z kolejką ;)
siema w Nowym Roku mam nadzieję że będzie lepszy Pierwszy posiłek tego roku 250g ryżu i 200g piersi z sosem chińskim, trzeba brać się za siebie sram na ryż, nasrałem się jak szmata johnie walkerem, jutro z rana wdrażanie systemu ssącego w łańcuchu dostaw będe nasrany jak meszersmit a nawet gorzej i wale to, już nie raz się to zdarzyło, };-) [...]
[...] się za negowanie dla negowania. Nie lubię w ogóle filmów z przemocą jak je oglądam to szukam czegoś co jest nowego i co zaskakuje, coś co przeciwważy temat tu tego brak nie będę się zachwycać przydlugasnymi dialogami, które już słuchałam wiele razy. Mogę się zachwycić pierwszy, drugi czy trzeci raz, ale nie setny. Jacky Brown mi sie podobała
Hubert ty ciagle o latwym chudnieciu.. a probowales zrobic rzezbe, taka fachowa? Iza w tym sezonie spróbuję po raz pierwszy Obiecuje że efekty będą ciekawe
fajnie że na spokojnie i bez emocji rozpatrzono jej argumenty. Lubię profesjonalne zachowania. Serio. Gdyby Banan stwierdził że nie miałam racji to wcale bym się nie kłóciła. Ja nawet pisząc do niego po raz pierwszy zaznaczyłam że zależy mi na UZASADNIENIU DECYZJI (a o odbanowanie nawet nie prosiłam)
[...] rundy. Nie odwracałem się, bo wiem, że kiedy on idzie w ten sposób, jego ręce idą w dół i zapomina o obrotowych kopnięciach.” Ridell został pokonany przez uderzenia po raz pierwszy w karierze MMA, podczas gdy Fiziev wygrał po raz piąty z rzędu, co oznacza czwartą najdłuższą serię zwycięstw w kategorii 155 funtów za Charlesem Oliveirą [...]
W losowaniu po raz pierwszy wziął udział zdobywca Pucharu Polski. Inaczej niż Pogoń i Lechia, zespół z Częstochowy zacznie eliminacje od drugiej rundy. Droga szczecinian i gdańszczan do fazy grupowej zaczęła się już od wtorkowego losowania pierwszych przeciwników. W pierwszej rundzie Pogoń, trzecia drużyna ostatniego sezonu Ekstraklasy, zmierzy [...]